Positive Psychologie

Positive Psychologie erforscht, was Menschen stark macht: Stärken, Sinn, Motivation, positive Emotionen und gelingende Beziehungen. Sie ergänzt die traditionelle Psychologieund erweitert den Blick auf das, was persönliches Wachstum und ein erfüllendes Leben ermöglicht.

In meiner Arbeit spielt Positive Psychologie seit 15 Jahren eine zentrale Rolle. Ich integriere wissenschaftlich fundierte Modelle und Methoden in Coaching, Training und Ausbildung. Dazu gehören die Charakterstärken, Flourishing, Resilienz und Interventionen zur Förderung von Wohlbefinden, Lebens- und Arbeitszufriedenheit.

Gibt es eine Negative Psychologie?

Positive Psychologie ist keine „Gute-Laune-Psychologie“. Sie ist ein ernstzunehmender wissenschaftlicher Ansatz, der Menschen hilft, aufzublühen – individuell, im Team und in Organisationen.

Und nein, es gibt keine "Negative Psychologie". Die wiossenschaftliche Psychologie hat sich jahrzehntelang mit der Frage beschäftigt, was Menschen krank macht, Wir wissen seitdem viel über psychische Störungen und deren Linderung - aber noch zu wenig über das, was ein gelingendes Leben unterstützt!